posušen peteršilj
Nizek GI
GL 2.5 na 100 g
- Izjemno visoka vsebnost vlaknin
- Zmerna vsebnost natrija
posušen peteršilj ima glikemični indeks 5, enak kot navadni Peteršilj (5).
Posodobljeno 17. jul. 2026 · Viri: USDA FoodData Central št. 170930 , Ekipa Logi Nutrition · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Peteršilj
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
posušen peteršilj je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 292 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 50.64 g |
| Sladkorji (skupaj) | 7.27 g |
| Naravni | 7.3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 26.7 g |
| Topne | 8 g |
| Netopne | 18.7 g |
| Beljakovine | 26.63 g |
| Maščobe | 5.48 g |
| Nasičene | 1 g |
| Nenasičene | 4.48 g |
| Natrij | 452 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Izjemno visoka vsebnost vlaknin
- Bogat z vitamini in antioksidanti
- Nizek glikemični učinek
- Zmerna vsebnost natrija
- Nizka vsebnost vode
- Možnost ostankov pesticidov, če ni ekološko pridelano
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks posušen peteršilj?
posušen peteršilj ima glikemični indeks 5 (Nizek) in glikemično obremenitev 2.5 na 100 g.
Ali je posušen peteršilj primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
posušen peteršilj ima nizek glikemični indeks (5), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Peteršilj ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Peteršilj v tej bazi ima Peteršilj najnižjo glikemično obremenitev (0.1 na 100 g).
Preverite posušen peteršilj v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
