Cel muškatni orešček
Brez glikemičnega indeksa6/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
49.3 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 6/10
- Bogato z vlakninami
- Zelo visoka vsebnost nasičenih maščob
Cel muškatni orešček še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 49.3 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 22. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Cel muškatni orešček je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
525
Kalorije
49.3 g
Ogljikovi hidrati
5.8 g
Beljakovine
36.3 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 525 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 49.3 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.99 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 20.8 g |
| Topne | 6.2 g |
| Netopne | 14.6 g |
| Beljakovine | 5.8 g |
| Maščobe | 36.3 g |
| Nasičene | 25.9 g |
| Nenasičene | 10.4 g |
| Natrij | 16 mg |
Stopnja predelave
25%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- Bogato z vlakninami
- Nizka vsebnost sladkorja
- Vsebuje zdrave nenasičene maščobe
- Zelo visoka vsebnost nasičenih maščob
- Visoka kalorična gostota
- Neznana stopnja predelave
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti s sestavino: Cel muškatni orešček
-
Pečena jabolka s cimetom in nadevom iz češenj in mandljev (nizek GI s sladilom brez sladkorja) 70 min · 11 sestavin · enostavno -
Zlati polpeti iz sladkega krompirja z mandljevo moko in fermentiranimi kumaricami 27 min · 14 sestavin · srednje -
Nizkoglikemična poširana jajca s česnovo špinačo na mandljevih pogačicah 25 min · 13 sestavin · srednje -
Breskov drobljenec z nizkim glikemičnim indeksom in polnozrnatim posipom 45 min · 8 sestavin · enostavno -
Poširane hruške s cimetom in svežim jagodičevjem 40 min · 7 sestavin · enostavno -
Bučni kolač z lešniki in začimbami z nizkim glikemičnim indeksom 68 min · 15 sestavin · srednje -
Pečena jajca s špinačo in čedarjem z nizkim glikemičnim indeksom 60 min · 10 sestavin · enostavno -
Poletni hrustljavček s koščičastim sadjem in ovseno-mandljevim posipom z nizkim glikemičnim indeksom 65 min · 13 sestavin · srednje -
Nizkoglikemična pita iz sladkega krompirja in maslene buče z rženo skorjico 70 min · 14 sestavin · srednje
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Cel muškatni orešček?
Glikemični indeks za Cel muškatni orešček še ni izmerjen. Vsebuje 49.3 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je Cel muškatni orešček primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za Cel muškatni orešček ni izmerjen. Ker vsebuje 49.3 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Preverite Cel muškatni orešček v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
