Mešanica oreščkov
Nizek GI
GL 2.4 na 100 g
- Nizek glikemični indeks
- Visoka kalorična vrednost
Mešanica oreščkov ima glikemični indeks 15 (Nizek).
Posodobljeno 1. feb. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Mešanica oreščkov
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Mešanica oreščkov je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 620 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 16 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4 g |
| Naravni | 4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 8 g |
| Topne | 2.4 g |
| Netopne | 5.6 g |
| Beljakovine | 18 g |
| Maščobe | 54 g |
| Nasičene | 7 g |
| Nenasičene | 45 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizek glikemični indeks
- Bogate z zdravimi nenasičenimi maščobami
- Visoka vsebnost vlaknin
- Visoka kalorična vrednost
- Relativno visoka skupna vsebnost maščob
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Mešanica oreščkov?
Mešanica oreščkov ima glikemični indeks 15 (Nizek) in glikemično obremenitev 2.4 na 100 g.
Ali je Mešanica oreščkov primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Mešanica oreščkov ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Mešanica oreščkov ima najnižjo glikemično obremenitev?
Mešanica oreščkov ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Mešanica oreščkov v tej bazi (2.4 na 100 g).
Preverite Mešanica oreščkov v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
