Zeleni čaj z repičnim medom
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Zeleni čaj z repičnim medom ima glikemični indeks 45, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2.5 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi beverages se Zeleni čaj z repičnim medom uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Zeleni čaj z repičnim medom je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 7.5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Nizka glikemična obremenitev
- ✓ Nizka vsebnost kalorij
- ✓ Brez nasičenih maščob
- ✗ Prisotnost enostavnih sladkorjev (med)
- ✗ Pomanjkanje vlaknin
- ✗ Minimalna vsebnost beljakovin
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 22 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 5.5g |
| Sladkorji (skupaj) | 5.5g |
| Naravni | 5.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 0g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 0.1g |
| Maščobe | 0g |
| Nasičene | 0g |
| Nenasičene | 0g |
| Natrij | 2mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Zeleni čaj z repičnim medom?
Zeleni čaj z repičnim medom ima glikemični indeks 45, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2.5 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Zeleni čaj z repičnim medom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Zeleni čaj z repičnim medom ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Zeleni čaj z repičnim medom vpliva na krvni sladkor?
Zeleni čaj z repičnim medom ima glikemično obremenitev 2.5 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →