guarana soda
GI 65 · ZmerenGL 7 / 100 g1/10
Srednji GI
65 GI
GL 7 na 100 g
Logi ocena 1/10
- Vsebuje kofein (blago poživilo)
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
guarana soda ima glikemični indeks 65 (Zmeren).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike guarana soda
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
guarana soda je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
42
Kalorije
10.5 g
Ogljikovi hidrati
0 g
Beljakovine
0 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 42 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 10.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 10.5 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 10.5 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 0 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 7 mg |
Stopnja predelave
95%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje kofein (blago poživilo)
- Hidratantna pijača
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Ultra-predelano
- Visok glikemični indeks in obremenitev
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks guarana soda?
guarana soda ima glikemični indeks 65 (Zmeren) in glikemično obremenitev 7 na 100 g.
Ali je guarana soda primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
guarana soda ima zmeren glikemični indeks (65). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Katera oblika guarana soda ima najnižjo glikemično obremenitev?
guarana soda ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami guarana soda v tej bazi (7 na 100 g).
Preverite guarana soda v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
