Domača piščančja juha s polnozrnatimi rezanci

Domača piščančja juha s polnozrnatimi rezanci

GI 45 · NizekGL 3.8 / skodelica7/10

Nizek GI

45 GI

GL 3.8 na značilna skodelica (150 g) · GL 2.5 na 100 g

Logi ocena 7/10

Domača piščančja juha s polnozrnatimi rezanci ima glikemični indeks 45 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 3.8.

Posodobljeno 3. jan. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako

Logi · Upravljanje inzulinske rezistence

Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami

Domača piščančja juha s polnozrnatimi rezanci je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.

Nadaljuj na spletu

Hranilne vrednosti (na 100g)

45

Kalorije

5.5 g

Ogljikovi hidrati

3.2 g

Beljakovine

1.2 g

Maščobe

na 100g

Kalorije	45 kcal
Ogljikovi hidrati	5.5 g
Sladkorji (skupaj)	0.8 g
Naravni	0.8 g
Dodani	0 g
Vlaknine	0.7 g
Topne	0.2 g
Netopne	0.5 g
Beljakovine	3.2 g
Maščobe	1.2 g
Nasičene	0.3 g
Nenasičene	0.7 g
Natrij	320 mg

Stopnja predelave

50%

Zmerna

Alergeni

Vsebuje: gluten

Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach

Pogosto zastavljena vprašanja

Kakšen je glikemični indeks Domača piščančja juha s polnozrnatimi rezanci?

Domača piščančja juha s polnozrnatimi rezanci ima glikemični indeks 45 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 3.8; na 100 g je glikemična obremenitev 2.5.

Ali je Domača piščančja juha s polnozrnatimi rezanci primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?

Domača piščančja juha s polnozrnatimi rezanci ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.

Kako Domača piščančja juha s polnozrnatimi rezanci vpliva na krvni sladkor?

Domača piščančja juha s polnozrnatimi rezanci ima glikemično obremenitev 2.5 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.

Preverite Domača piščančja juha s polnozrnatimi rezanci v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.

Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.