medena šunka
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
medena šunka ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi meat se medena šunka uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
medena šunka je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 4.5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ nizka glikemična obremenitev
- ✓ dober vir beljakovin
- ✗ visoka vsebnost natrija
- ✗ dodani sladkorji
- ✗ predelana mesnina
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 130 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4g |
| Sladkorji (skupaj) | 4g |
| Naravni | 1.0g |
| Dodani | 3g |
| Vlaknine | 0g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 16g |
| Maščobe | 5g |
| Nasičene | 1.5g |
| Nenasičene | 2.5g |
| Natrij | 900mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks medena šunka?
medena šunka ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je medena šunka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
medena šunka ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako medena šunka vpliva na krvni sladkor?
medena šunka ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →