serrano šunka
Brez glikemičnega indeksa5/10
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
0.5 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 5/10
- Zelo nizka vsebnost ogljikovih hidratov
- Visoka vsebnost natrija
serrano šunka nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Posodobljeno 6. nov. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
serrano šunka je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
240
Kalorije
0.5 g
Ogljikovi hidrati
30 g
Beljakovine
14 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 240 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.5 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 30 g |
| Maščobe | 14 g |
| Nasičene | 5 g |
| Nenasičene | 9 g |
| Natrij | 1800 mg |
Stopnja predelave
75%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizka vsebnost ogljikovih hidratov
- Visoka vsebnost beljakovin
- Visoka vsebnost natrija
- Predelan mesni izdelek
- Vsebuje znatne nasičene maščobe
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks serrano šunka?
serrano šunka nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0.5 g na 100 g).
Ali je serrano šunka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
serrano šunka ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite serrano šunka v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
