karaage kun sir
Srednji GI
GL 8 na 100 g
- Vsebuje beljakovine
- Visoka vsebnost natrija
karaage kun sir ima glikemični indeks 55 (Zmeren).
Posodobljeno 25. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
karaage kun sir je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 270 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 15 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.5 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlaknine | 1 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.7 g |
| Beljakovine | 13 g |
| Maščobe | 17 g |
| Nasičene | 6 g |
| Nenasičene | 9 g |
| Natrij | 850 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje beljakovine
- Vir kalcija (iz sira)
- Visoka vsebnost natrija
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Ultra-predelana hrana
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks karaage kun sir?
karaage kun sir ima glikemični indeks 55 (Zmeren) in glikemično obremenitev 8 na 100 g.
Ali je karaage kun sir primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
karaage kun sir ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako karaage kun sir vpliva na krvni sladkor?
karaage kun sir ima glikemično obremenitev 8 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite karaage kun sir v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
