jabolčni špricer
Nizek GI
GL 6 na kozarec (250 g) · GL 2.4 na 100 g
- Nizka glikemična obremenitev
- Visoka vsebnost tekočega sladkorja
jabolčni špricer ima glikemični indeks 40 (Nizek). Ena kozarec (250 g) doda glikemično obremenitev 6.
Posodobljeno 6. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
jabolčni špricer je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 25 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6 g |
| Sladkorji (skupaj) | 5.5 g |
| Naravni | 5.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.2 g |
| Topne | 0.08 g |
| Netopne | 0.12 g |
| Beljakovine | 0.1 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 2 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka glikemična obremenitev
- Visoka stopnja hidracije
- Minimalna predelava
- Visoka vsebnost tekočega sladkorja
- Nizka hranilna gostota
- Povzroča skoke inzulina zaradi hitre absorpcije
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks jabolčni špricer?
jabolčni špricer ima glikemični indeks 40 (Nizek). Ena kozarec (250 g) ima glikemično obremenitev 6; na 100 g je glikemična obremenitev 2.4.
Ali je jabolčni špricer primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
jabolčni špricer ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako jabolčni špricer vpliva na krvni sladkor?
jabolčni špricer ima glikemično obremenitev 2.4 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite jabolčni špricer v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
