Mešanica kumine, kurkume in koriandra
Nizek GI
GL 0.1 na značilna čajna žlička (5 g) · GL 2.8 na 100 g
- Zelo visoka vsebnost vlaknin
- Zmerna vsebnost maščob
Mešanica kumine, kurkume in koriandra ima glikemični indeks 5 (Nizek). Ena značilna čajna žlička (5 g) doda glikemično obremenitev 0.1.
Posodobljeno 20. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 6.7 na 100 g Turmeric provides similar flavor depth but offers additional anti-inflammatory benefits and supports healthy blood sugar levels.
Kurkuma v prahu - GL 4 na 100 g Ceylon cinnamon can enhance flavor and has been shown to improve insulin sensitivity, making it ideal for those with insulin resistance.
Cejlonski cimet
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Mešanica kumine, kurkume in koriandra je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 55 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 35 g |
| Topne | 12 g |
| Netopne | 23 g |
| Beljakovine | 12 g |
| Maščobe | 14 g |
| Nasičene | 2 g |
| Nenasičene | 12 g |
| Natrij | 80 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo visoka vsebnost vlaknin
- Brez dodanih sladkorjev
- Bogato z antioksidanti
- Zmerna vsebnost maščob
- Visoka kalorična gostota
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Mešanica kumine, kurkume in koriandra?
Mešanica kumine, kurkume in koriandra ima glikemični indeks 5 (Nizek). Ena značilna čajna žlička (5 g) ima glikemično obremenitev 0.1; na 100 g je glikemična obremenitev 2.8.
Ali je Mešanica kumine, kurkume in koriandra primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Mešanica kumine, kurkume in koriandra ima nizek glikemični indeks (5), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Mešanica kumine, kurkume in koriandra vpliva na krvni sladkor?
Mešanica kumine, kurkume in koriandra ima glikemično obremenitev 2.8 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Mešanica kumine, kurkume in koriandra v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
