nesoljena, rahlo začinjena mešanica mandljev, orehov in indijskih oreščkov
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
nesoljena, rahlo začinjena mešanica mandljev, orehov in indijskih oreščkov ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi nuts se nesoljena, rahlo začinjena mešanica mandljev, orehov in indijskih oreščkov uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
nesoljena, rahlo začinjena mešanica mandljev, orehov in indijskih oreščkov je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8.5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Bogata z nenasičenimi maščobami
- ✓ Dober vir beljakovin in vlaknin
- ✓ Nizek glikemični vpliv
- ✗ Visoka kalorična gostota
- ✗ Zmeren delež nasičenih maščob
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 620 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 18g |
| Sladkorji (skupaj) | 4g |
| Naravni | 4.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 7g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 17g |
| Maščobe | 55g |
| Nasičene | 7g |
| Nenasičene | 45g |
| Natrij | 5mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks nesoljena, rahlo začinjena mešanica mandljev, orehov in indijskih oreščkov?
nesoljena, rahlo začinjena mešanica mandljev, orehov in indijskih oreščkov ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je nesoljena, rahlo začinjena mešanica mandljev, orehov in indijskih oreščkov primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
nesoljena, rahlo začinjena mešanica mandljev, orehov in indijskih oreščkov ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako nesoljena, rahlo začinjena mešanica mandljev, orehov in indijskih oreščkov vpliva na krvni sladkor?
nesoljena, rahlo začinjena mešanica mandljev, orehov in indijskih oreščkov ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →