rastlinski beljakovinski napitek
Nizek GI
GL 6.3 na kozarec (250 g) · GL 2.5 na 100 g
- dober vir rastlinskih beljakovin
- zmerno predelano
rastlinski beljakovinski napitek ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena kozarec (250 g) doda glikemično obremenitev 6.3.
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
rastlinski beljakovinski napitek je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 75 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 7 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.5 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 2.5 g |
| Vlaknine | 2.2 g |
| Topne | 0.7 g |
| Netopne | 1.5 g |
| Beljakovine | 7 g |
| Maščobe | 2 g |
| Nasičene | 0.4 g |
| Nenasičene | 1.6 g |
| Natrij | 120 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- dober vir rastlinskih beljakovin
- vsebuje prehranske vlaknine
- nižja glikemična obremenitev
- zmerno predelano
- vsebuje dodane sladkorje
- lahko vsebuje aditive ali stabilizatorje
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks rastlinski beljakovinski napitek?
rastlinski beljakovinski napitek ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena kozarec (250 g) ima glikemično obremenitev 6.3; na 100 g je glikemična obremenitev 2.5.
Ali je rastlinski beljakovinski napitek primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
rastlinski beljakovinski napitek ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako rastlinski beljakovinski napitek vpliva na krvni sladkor?
rastlinski beljakovinski napitek ima glikemično obremenitev 2.5 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite rastlinski beljakovinski napitek v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
