Koncentrat soka granatnega jabolka
Srednji GI
GL 6.5 na značilna žlica (15 g) · GL 43 na 100 g
- Vsebuje antioksidativne polifenole
- Izjemno visoka koncentracija sladkorja
Koncentrat soka granatnega jabolka ima glikemični indeks 65 (Zmeren). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 6.5.
Posodobljeno 6. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Koncentrat soka granatnega jabolka je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 270 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 66 g |
| Sladkorji (skupaj) | 62 g |
| Naravni | 62 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.2 g |
| Topne | 0.1 g |
| Netopne | 0.1 g |
| Beljakovine | 1 g |
| Maščobe | 0.5 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0.5 g |
| Natrij | 10 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje antioksidativne polifenole
- Naravno prisotni sladkorji (brez dodanega sladkorja)
- Izjemno visoka koncentracija sladkorja
- Zelo visoka glikemična obremenitev
- Pomanjkanje prehranskih vlaknin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Koncentrat soka granatnega jabolka?
Koncentrat soka granatnega jabolka ima glikemični indeks 65 (Zmeren). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 6.5; na 100 g je glikemična obremenitev 43.
Ali je Koncentrat soka granatnega jabolka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Koncentrat soka granatnega jabolka ima srednji glikemični indeks (65). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je nesladkan granatni sok z vodo.
Kako Koncentrat soka granatnega jabolka vpliva na krvni sladkor?
Koncentrat soka granatnega jabolka ima glikemično obremenitev 43 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Koncentrat soka granatnega jabolka v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
