Portsko vino
Nizek GI
GL 15 na kozarec (250 g) · GL 6 na 100 g
- Vsebuje antioksidante iz grozdja
- Visoka vsebnost sladkorja
Portsko vino ima glikemični indeks 40 (Nizek). Ena kozarec (250 g) doda glikemično obremenitev 15.
Posodobljeno 27. jun. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Portsko vino je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 165 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 15.6 g |
| Sladkorji (skupaj) | 15.6 g |
| Naravni | 8.6 g |
| Dodani | 7 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 0.1 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje antioksidante iz grozdja
- Nizka vsebnost natrija
- Visoka vsebnost sladkorja
- Visoka vsebnost alkohola
- Visoko predelano
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Portsko vino?
Portsko vino ima glikemični indeks 40 (Nizek). Ena kozarec (250 g) ima glikemično obremenitev 15; na 100 g je glikemična obremenitev 6.
Ali je Portsko vino primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Portsko vino ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Portsko vino vpliva na krvni sladkor?
Portsko vino ima glikemično obremenitev 6 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Portsko vino v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
