slivov kompot
GI 55 · ZmerenGL 7 / 100 g4/10
Srednji GI
55 GI
GL 7 na 100 g
Logi ocena 4/10
- Vsebuje nekaj vlaknin
- Zmerna vsebnost dodanega sladkorja
slivov kompot ima glikemični indeks 55 (Zmeren).
Posodobljeno 2. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
slivov kompot je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
55
Kalorije
13 g
Ogljikovi hidrati
0.3 g
Beljakovine
0.1 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 55 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 13 g |
| Sladkorji (skupaj) | 12 g |
| Naravni | 6 g |
| Dodani | 6 g |
| Vlaknine | 1.1 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.7 g |
| Beljakovine | 0.3 g |
| Maščobe | 0.1 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0.1 g |
| Natrij | 2 mg |
Stopnja predelave
65%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj vlaknin
- Zagotavlja antioksidante iz sliv
- Zmerna vsebnost dodanega sladkorja
- Zmeren glikemični indeks
- Nizka vsebnost beljakovin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks slivov kompot?
slivov kompot ima glikemični indeks 55 (Zmeren) in glikemično obremenitev 7 na 100 g.
Ali je slivov kompot primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
slivov kompot ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako slivov kompot vpliva na krvni sladkor?
slivov kompot ima glikemično obremenitev 7 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite slivov kompot v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
