Različna semena
Glikemični indeks še ni izmerjen
- Visoka vsebnost vlaknin
- Visoka kalorična vrednost
Različna semena še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 13 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 21. jan. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Oblike Različna semena
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Različna semena je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 550 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 13 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 12 g |
| Topne | 3.6 g |
| Netopne | 8.4 g |
| Beljakovine | 20 g |
| Maščobe | 44 g |
| Nasičene | 5 g |
| Nenasičene | 37 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost vlaknin
- Bogata z rastlinskimi beljakovinami
- Nizka vsebnost sladkorja
- Visoka kalorična vrednost
- Relativno visoka vsebnost nasičenih maščob
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Različna semena?
Glikemični indeks za Različna semena še ni izmerjen. Vsebuje 13 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je Različna semena primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za Različna semena ni izmerjen. Ker vsebuje 13 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Katera oblika Različna semena ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Različna semena v tej bazi ima Zelena solata s semeni najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite Različna semena v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
