Big Mac omaka
Nizek GI
GL 2.7 na 100 g
- Vsebuje nenasičene maščobe
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
Big Mac omaka ima glikemični indeks 15 (Nizek).
Posodobljeno 28. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Big Mac omaka je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 420 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 12 g |
| Sladkorji (skupaj) | 12 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 10 g |
| Vlaknine | 0.5 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.3 g |
| Beljakovine | 1 g |
| Maščobe | 40 g |
| Nasičene | 8 g |
| Nenasičene | 44 g |
| Natrij | 1200 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nenasičene maščobe
- Izboljša okus jedi
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Visoka vsebnost natrija
- Visoka vsebnost dodanih sladkorjev
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Big Mac omaka?
Big Mac omaka ima glikemični indeks 15 (Nizek) in glikemično obremenitev 2.7 na 100 g.
Ali je Big Mac omaka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Big Mac omaka ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Big Mac omaka vpliva na krvni sladkor?
Big Mac omaka ima glikemično obremenitev 2.7 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Big Mac omaka v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
