Čokoladno mleko z manj maščobe, ultrafiltrirano 2%
Nizek GI
GL 2.3 na 100 g
- Višja vsebnost beljakovin kot pri običajnem čokoladnem mleku
- Vsebuje dodane sladkorje
Čokoladno mleko z manj maščobe, ultrafiltrirano 2% ima glikemični indeks 35, nižji kot navadni Mleko (47).
Posodobljeno 5. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Mleko
- GI 47 · GL 2.3 na 100 g
Mleko - GI 30 · GL 1 na 100 g znamka: fairlife
Fairlife mleko - GI 27 · GL 1 na 100 g filtered
Filtrirano mleko - GI 27 · GL 1 na 100 g coffee
Kavna mleko - GI 27 · GL 1 na 100 g sour
kislo mleko - GI 27 · GL 1.3 na 100 g semi skimmed
Mleko 2% - GI 27 · GL 1.3 na 100 g low fat
Mleko z zmanjšano vsebnostjo maščob - +14 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Čokoladno mleko z manj maščobe, ultrafiltrirano 2% je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 60 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 6 g |
| Naravni | 2.5 g |
| Dodani | 3.5 g |
| Vlaknine | 0.7 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.5 g |
| Beljakovine | 5.5 g |
| Maščobe | 2 g |
| Nasičene | 1.3 g |
| Nenasičene | 0.7 g |
| Natrij | 60 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Višja vsebnost beljakovin kot pri običajnem čokoladnem mleku
- Manj sladkorja kot pri standardnem čokoladnem mleku
- Vsebuje dodane sladkorje
- Zmerno predelano
- Vsebuje nasičene maščobe
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Čokoladno mleko z manj maščobe, ultrafiltrirano 2%?
Čokoladno mleko z manj maščobe, ultrafiltrirano 2% ima glikemični indeks 35 (Nizek) in glikemično obremenitev 2.3 na 100 g.
Ali je Čokoladno mleko z manj maščobe, ultrafiltrirano 2% primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Čokoladno mleko z manj maščobe, ultrafiltrirano 2% ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Mleko ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Mleko v tej bazi ima Fairlife mleko najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite Čokoladno mleko z manj maščobe, ultrafiltrirano 2% v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
