Posneto mleko
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Posneto mleko ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi dairy se Posneto mleko uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Posneto mleko je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ nizek glikemični indeks in obremenitev
- ✓ zelo malo nasičenih maščob
- ✓ dober vir beljakovin
- ✗ vsebuje laktozo (mlečni sladkor)
- ✗ brez vlaknin
- ✗ zmeren natrij
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 34 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 5g |
| Sladkorji (skupaj) | 5g |
| Naravni | 5.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 0g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 3.4g |
| Maščobe | 0.1g |
| Nasičene | 0.06g |
| Nenasičene | 0.04g |
| Natrij | 44mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Posneto mleko?
Posneto mleko ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Posneto mleko primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Posneto mleko ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Posneto mleko vpliva na krvni sladkor?
Posneto mleko ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →