posušena bazilika
Nizek GI
GL 2 na 100 g
- Izjemno visoka vsebnost vlaknin
- Zelo visoka vsebnost natrija za zelišče
posušena bazilika ima glikemični indeks 5, enak kot navadni sladki bazilika (5).
Posodobljeno 14. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike sladki bazilika
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
posušena bazilika je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 233 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 48 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 37 g |
| Topne | 13 g |
| Netopne | 24 g |
| Beljakovine | 23 g |
| Maščobe | 4 g |
| Nasičene | 1 g |
| Nenasičene | 3 g |
| Natrij | 50 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Izjemno visoka vsebnost vlaknin
- Bogata z antioksidanti
- Nizek glikemični vpliv
- Zelo visoka vsebnost natrija za zelišče
- Nizka vsebnost vode
- Ni pomemben vir beljakovin na porcijo
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks posušena bazilika?
posušena bazilika ima glikemični indeks 5 (Nizek) in glikemično obremenitev 2 na 100 g.
Ali je posušena bazilika primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
posušena bazilika ima nizek glikemični indeks (5), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika sladki bazilika ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami sladki bazilika v tej bazi ima sladki bazilika najnižjo glikemično obremenitev (0.1 na 100 g).
Preverite posušena bazilika v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
