Kokosov skyr
Nizek GI
GL 2.6 na 100 g
- Visoka vsebnost beljakovin
- Dodani sladkorji v sestavinah
Kokosov skyr ima glikemični indeks 40, višji kot navadni Skyr (36).
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Oblike Skyr
- GI 36 · GL 1 na 100 g
Skyr - GI 35 · GL 1 na 100 g extra creamy
Ekstra kremni skyr - GI 36 · GL 1 na 100 g sugar free
islandski kultivirani mlečni izdelek (navaden skyr, brez dodanega sladkorja) - GI 36 · GL 1 na 100 g icelandic
Islandski skyr jogurt - GI 36 · GL 1 na 100 g plain
Islandski skyr naravni - GI 36 · GL 1 na 100 g with chives
islandski stil precedenega jogurta s sesekljanim drobnjakom - Ovčji skyrGI 35 · GL 1 na 100 g sheep milk
- +21 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Kokosov skyr je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 70 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 6 g |
| Naravni | 2.5 g |
| Dodani | 3.5 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 8.5 g |
| Maščobe | 1.5 g |
| Nasičene | 1.1 g |
| Nenasičene | 0.4 g |
| Natrij | 40 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost beljakovin
- Nizka vsebnost maščob
- Nizek glikemični indeks
- Dodani sladkorji v sestavinah
- Brez prehranskih vlaknin
- Umetne arome/aditivi
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Kokosov skyr?
Kokosov skyr ima glikemični indeks 40 (Nizek) in glikemično obremenitev 2.6 na 100 g.
Ali je Kokosov skyr primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Kokosov skyr ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Skyr ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Skyr v tej bazi ima Ekstra kremni skyr najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite Kokosov skyr v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
