Skyr z okusom tiramisuja
Nizek GI
GL 4 na 100 g
- Visoka vsebnost beljakovin
- Dodan sladkor v sestavinah
Skyr z okusom tiramisuja ima glikemični indeks 45, višji kot navadni Skyr (36).
Posodobljeno 26. mar. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g Zagotavlja zdrave maščobe in beljakovine brez nepotrebnih sladkornih polnil, kar je bolje za inzulinsko rezistenco.
gost kremast jogurt, sladkan s stevio - GL 1 na 100 g Vsebuje več beljakovin in naravnih sestavin, odsotnost sladkorja pa ga naredi bolj stabilno izbiro za presnovo glukoze in inzulina.
Skuta drobnozrnata
Oblike Skyr
- GI 36 · GL 1 na 100 g
Skyr - GI 35 · GL 1 na 100 g extra creamy
Ekstra kremni skyr - GI 36 · GL 1 na 100 g sugar free
islandski kultivirani mlečni izdelek (navaden skyr, brez dodanega sladkorja) - GI 36 · GL 1 na 100 g icelandic
Islandski skyr jogurt - GI 36 · GL 1 na 100 g plain
Islandski skyr naravni - GI 36 · GL 1 na 100 g with chives
islandski stil precedenega jogurta s sesekljanim drobnjakom - Ovčji skyrGI 35 · GL 1 na 100 g sheep milk
- +21 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Skyr z okusom tiramisuja je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 75 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 8.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 7.5 g |
| Naravni | 2.5 g |
| Dodani | 5 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 8.5 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0.1 g |
| Nenasičene | 0.1 g |
| Natrij | 45 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost beljakovin
- Nizka vsebnost maščob
- Nizka glikemična obremenitev
- Dodan sladkor v sestavinah
- Brez prehranskih vlaknin
- Umetne arome/aditivi
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Skyr z okusom tiramisuja?
Skyr z okusom tiramisuja ima glikemični indeks 45 (Nizek) in glikemično obremenitev 4 na 100 g.
Ali je Skyr z okusom tiramisuja primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Skyr z okusom tiramisuja ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Skyr ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Skyr v tej bazi ima Ekstra kremni skyr najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite Skyr z okusom tiramisuja v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
