testenine z ribami in korenčkom
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
testenine z ribami in korenčkom ima glikemični indeks 40, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2.4 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi seafood se testenine z ribami in korenčkom uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
testenine z ribami in korenčkom je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 7.5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ nizka glikemična obremenitev
- ✓ dober vir beljakovin
- ✓ nizka vsebnost dodanega sladkorja
- ✗ visoka vsebnost natrija
- ✗ nizka vsebnost vlaknin
- ✗ zmerna količina nasičenih maščob
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 180 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6g |
| Sladkorji (skupaj) | 2g |
| Naravni | 1.5g |
| Dodani | 0.5g |
| Vlaknine | 1.5g |
| Topne | 0.5g |
| Netopne | 1g |
| Beljakovine | 12g |
| Maščobe | 12g |
| Nasičene | 2.5g |
| Nenasičene | 7g |
| Natrij | 500mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks testenine z ribami in korenčkom?
testenine z ribami in korenčkom ima glikemični indeks 40, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2.4 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je testenine z ribami in korenčkom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
testenine z ribami in korenčkom ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako testenine z ribami in korenčkom vpliva na krvni sladkor?
testenine z ribami in korenčkom ima glikemično obremenitev 2.4 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →