testenine z ribami in korenčkom
Nizek GI
GL 0.4 na značilna žlica (15 g) · GL 2.4 na 100 g
- nizka glikemična obremenitev
- visoka vsebnost natrija
testenine z ribami in korenčkom ima glikemični indeks 40 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 0.4.
Posodobljeno 16. jan. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Oblike ribja testenina
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
testenine z ribami in korenčkom je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 1.5 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlaknine | 1.5 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1 g |
| Beljakovine | 12 g |
| Maščobe | 12 g |
| Nasičene | 2.5 g |
| Nenasičene | 7 g |
| Natrij | 500 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizka glikemična obremenitev
- dober vir beljakovin
- nizka vsebnost dodanega sladkorja
- visoka vsebnost natrija
- nizka vsebnost vlaknin
- zmerna količina nasičenih maščob
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks testenine z ribami in korenčkom?
testenine z ribami in korenčkom ima glikemični indeks 40 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 0.4; na 100 g je glikemična obremenitev 2.4.
Ali je testenine z ribami in korenčkom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
testenine z ribami in korenčkom ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika ribja testenina ima najnižjo glikemično obremenitev?
testenine z ribami in korenčkom ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami ribja testenina v tej bazi (2.4 na 100 g).
Preverite testenine z ribami in korenčkom v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
