ribja testenina
Glikemični indeks še ni izmerjen
- Dober vir beljakovin
- Visoka vsebnost natrija
ribja testenina še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 3 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 28. feb. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Oblike ribja testenina
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
ribja testenina je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 14 g |
| Maščobe | 16 g |
| Nasičene | 3 g |
| Nenasičene | 10 g |
| Natrij | 600 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Dober vir beljakovin
- Nizka vsebnost ogljikovih hidratov
- Vsebuje zdrave maščobe
- Visoka vsebnost natrija
- Brez vlaknin
- Vsebnost nasičenih maščob
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks ribja testenina?
Glikemični indeks za ribja testenina še ni izmerjen. Vsebuje 3 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je ribja testenina primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za ribja testenina ni izmerjen. Ker vsebuje 3 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Katera oblika ribja testenina ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami ribja testenina v tej bazi ima testenine z ribami in korenčkom najnižjo glikemično obremenitev (2.4 na 100 g).
Preverite ribja testenina v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
