čokoladni proteinski puding
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
čokoladni proteinski puding ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2.5 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi dairy se čokoladni proteinski puding uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
čokoladni proteinski puding je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 6.5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ nizka glikemična obremenitev
- ✓ dober vir beljakovin
- ✓ nizek delež maščob
- ✗ dodani sladkor
- ✗ zmeren nivo predelave
- ✗ nizek delež vlaknin
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 90 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 7g |
| Sladkorji (skupaj) | 4.5g |
| Naravni | 1.5g |
| Dodani | 3g |
| Vlaknine | 1.2g |
| Topne | 0.4g |
| Netopne | 0.8g |
| Beljakovine | 10g |
| Maščobe | 2.5g |
| Nasičene | 1.5g |
| Nenasičene | 1g |
| Natrij | 120mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks čokoladni proteinski puding?
čokoladni proteinski puding ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2.5 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je čokoladni proteinski puding primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
čokoladni proteinski puding ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako čokoladni proteinski puding vpliva na krvni sladkor?
čokoladni proteinski puding ima glikemično obremenitev 2.5 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →