čokoladni proteinski puding
Nizek GI
GL 3.8 na značilna skodelica (150 g) · GL 2.5 na 100 g
- nizka glikemična obremenitev
- dodani sladkor
čokoladni proteinski puding ima glikemični indeks 35, enak kot navadni beljakovinski puding (35). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 3.8.
Posodobljeno 29. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Oblike beljakovinski puding
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
čokoladni proteinski puding je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 90 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 7 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4.5 g |
| Naravni | 1.5 g |
| Dodani | 3 g |
| Vlaknine | 1.2 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 10 g |
| Maščobe | 2.5 g |
| Nasičene | 1.5 g |
| Nenasičene | 1 g |
| Natrij | 120 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizka glikemična obremenitev
- dober vir beljakovin
- nizek delež maščob
- dodani sladkor
- zmeren nivo predelave
- nizek delež vlaknin
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks čokoladni proteinski puding?
čokoladni proteinski puding ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 3.8; na 100 g je glikemična obremenitev 2.5.
Ali je čokoladni proteinski puding primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
čokoladni proteinski puding ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika beljakovinski puding ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami beljakovinski puding v tej bazi ima Milbona beljakovinski puding (vanilija) najnižjo glikemično obremenitev (2.3 na 100 g).
Preverite čokoladni proteinski puding v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
