Živila brez mleko
5779 živil
Živila brez mleka ali mlečnih sestavin: brez sira, masla, jogurta, smetane ali sirotke. Seznam zajema rastlinska živila, meso, ribe, jajca in alternative brez mleka. Pakirani izdelki lahko vsebujejo sledi — preverite deklaracijo. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.
Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.
Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.
korenčkovo kruh Srednji GI 65 GL 33 / 100 g 4/10 
lahki prašek za omako z zmanjšano vsebnostjo soli Srednji GI 60 GL 33 / 100 g 3/10 
mešanica za peko iz polnozrnate ržene moke Nizek GI 50 GL 33 / 100 g 7/10 
opečeni arašidni grižljaji Srednji GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 
orehova pita Srednji GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
ovitek iz polnozrnate pira Srednji GI 55 GL 33 / 100 g 7/10 
ovseni kosmiči z B vitamini Srednji GI 55 GL 33 / 100 g 7.5/10 
pečeni čips iz leče Srednji GI 55 GL 33 / 100 g 5/10 
Philadelphia semena hrustljavi Srednji GI 60 GL 33 / 100 g 4/10 
Polnozrnata fresella Srednji GI 55 GL 33 / 100 g 7/10 Polnozrnate pirine lazanje Nizek GI 50 GL 33 / 100 g 7/10 
polnozrnati müsli s suhim sadjem Nizek GI 50 GL 33 / 100 g 7.5/10 
pralinina masa Srednji GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 
prigrizek iz datljev in kakava Nizek GI 50 GL 33 / 100 g 5/10 
puri Srednji GI 65 GL 33 / 100 g 3.5/10 
testo za jajčni zvitek Srednji GI 60 GL 33 / 100 g 3.5/10 
začin za kečap Srednji GI 55 GL 33 / 100 g 3/10 
začin za žar Srednji GI 60 GL 33 / 100 g 3/10 
žitarice z visoko vsebnostjo beljakovin Srednji GI 60 GL 33 / 100 g 5/10 
Zmanjšan sladkor Srednji GI 55 GL 33 / 100 g 3/10 
bao žemljice Visok GI 75 GL 34 / 100 g 3/10 
bela tortilja Visok GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 
Brezglutensko listnato testo Visok GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 
čips s morsko soljo in kisom Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 2.5/10 
focaccia Visok GI 70 GL 34 / 100 g 4/10 
Four-Grain Mix Nizek GI 50 GL 34 / 100 g 7.5/10 
Hovis kruh Visok GI 75 GL 34 / 100 g 4.5/10 
Hush puppies Visok GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 
kaljeni spelj Nizek GI 50 GL 34 / 100 g 7/10 
Klasični krompirjevi čipsi Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Koncentriran borovničev sok Srednji GI 55 GL 34 / 100 g 2/10 
Kruhova štručka s sončničnimi semeni Visok GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 
malinina polnilo Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
marelična polnilo Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
melasa granatnega jabolka Srednji GI 55 GL 34 / 100 g 3/10 
Mešanica sedmih žit Nizek GI 50 GL 34 / 100 g 6.5/10 
ocvrta krušna rola Visok GI 75 GL 34 / 100 g 3/10 
ocvrti prigrizki Visok GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 
ovseni kosmiči Nizek GI 50 GL 34 / 100 g 7/10 
pasta iz fige Srednji GI 55 GL 34 / 100 g 4/10 
pica kruh Visok GI 70 GL 34 / 100 g 4/10 
polnilo iz divjih jagod Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
polnozrnata pirina moka Srednji GI 55 GL 34 / 100 g 5/10 
Roti Srednji GI 62 GL 34 / 100 g 6/10 
sadni kruh z oreščki Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 3/10 
Sadni prašek Nizek GI 40 GL 34 / 100 g 7/10 
Slani prigrizki Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 3/10 
stekleni rezanci Nizek GI 39 GL 34 / 100 g 3/10 
suhi kruh Visok GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 
taro džem Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 2.5/10 
Testo za empanade Visok GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 
Texaski toast Visok GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 
Wasa hrustljavi kruh z drožmi Nizek GI 50 GL 34 / 100 g 7/10 
valjani oves Srednji GI 55 GL 34.1 / 100 g 7/10 
palačinka iz ajdove moke Nizek GI 49 GL 34.3 / 100 g 7.5/10 
bulgur Nizek GI 46 GL 35 / 100 g 6/10 ajda Nizek GI 49 GL 35 / 100 g 7.5/10 
čiabatta kruh Visok GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
datljev karamel Nizek GI 50 GL 35 / 100 g 4/10 
Indijska ploščata kruh Visok GI 70 GL 35 / 100 g 3.5/10 
komolasta makarona Nizek GI 47 GL 35 / 100 g 4.5/10 
Liofilizirana hrana Nizek GI 50 GL 35 / 100 g 5/10 
Liofilizirana hruška Nizek GI 40 GL 35 / 100 g 6/10 
ocvrta tortilja Visok GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
polnozrnati piškoti Nizek GI 50 GL 35 / 100 g 7/10 
Rastlinski glicerin Nizek GI 35 GL 35 / 100 g 2/10 
rotini testenine Nizek GI 46 GL 35 / 100 g 4.5/10 
slani prigrizek Visok GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
star čips Visok GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
Testo za kruh Visok GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
tortilja Visok GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
Wrap flatbread Visok GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
Zahidi dateljni Nizek GI 46 GL 35 / 100 g 5/10 
ajdove kaše Nizek GI 49 GL 35 / 100 g 7/10 
datljev sirup Nizek GI 47 GL 35.3 / 100 g 4/10 
arašidni karamel Srednji GI 60 GL 36 / 100 g 3/10 
au jus omaka Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
bel kruh toast Visok GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
Bela pica Visok GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
Beljakovinski preste Everything Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 4/10 
Biserni proso Nizek GI 54 GL 36 / 100 g 6.5/10 
brezglutenska kvinojina testenina Nizek GI 53 GL 36 / 100 g 6/10 
Brezglutenski oves Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 6/10 
Brezglutenski toast Visok GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
brioche rolica za hot dog Visok GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 
Cascadian Farm sadno-oreščna granola Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
cevasta testenina Nizek GI 50 GL 36 / 100 g 4/10 
cimetova granola Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
čips iz rženega kruha Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 5/10 
čips iz temnega kruha s česnom Srednji GI 60 GL 36 / 100 g 4/10 
granola z marelico Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
jabolčni prašek Nizek GI 40 GL 36 / 100 g 4/10 
kakavova prevleka Srednji GI 60 GL 36 / 100 g 1/10 
Kashi GO žitarice z beljakovinami in vlakninami Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 7/10 
Kava z beljakovinami Srednji GI 60 GL 36 / 100 g 1/10 
Kavni krem Srednji GI 58 GL 36 / 100 g 1/10 
Klasični muesli Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
Klasično testo za pico Visok GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 
Kosmiči iz polnozrnate žitarice Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 7/10 
kratka testenina Nizek GI 50 GL 36 / 100 g 4/10 
