Potraviny bez arašidy

6 633 potravín

Potraviny bez arašidov alebo zložiek z arašidov, vrátane arašidového oleja a arašidového masla. Orechy sú samostatná skupina alergénov. Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.

Zoznam obsahuje len potraviny s vyhodnotenými alergénmi.

Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.

Grilovaný losos — 9/10 Grilovaný steak — 6/10 Grilovaný tuniak steak — 8/10 Gruyère syr — 5/10 Gruyère syr — 6/10 Guarová guma — 6/10 Guma arabská — 9/10 Guma z fazule lokust — 8/10 Gyro mäso — 4/10 Hake medailón — 9/10 Halal hovädzie mäso — 8/10 Halal kuracie prsia — 9/10 Halibut — 9/10 Halloumi syr — 6/10 Hamburgerský steak — 6.5/10 Hanger steak — 8/10 Harmanček — 9/10 Harmančekový čaj — 9.5/10 Harzer syr — 8/10 Havarti syr — 4/10 Heme železo (z chudého hovädzieho mäsa) — 8.5/10 Hickory dymová príchuť — 2/10 Himalájska soľ — 4/10 Hochland syrová nátierka — 4/10 Holandská omáčka — 4/10 Holubie mäso — 9/10 Homár — 8/10 homárové mäso — 8.5/10 Horčica mletá na kameni — 8/10 Horčicová krémová omáčka — 4/10 Horčicový majonéz — 4/10 Horčicový olej — 5/10 Horčíkove soli mastných kyselín — 2/10 Horčíkový doplnok — 7/10 Horké nápoje — 2/10 horská klobása — 3/10 Horský syr — 6/10 Horúca voda — 9/10 Horúco údený atlantický losos s kôprom — 7.5/10 hotdogová klobása — 2/10 Hovädzí bifteki — 6/10 Hovädzí burger placka s čedarom — 5/10 hovädzí chvost — 6/10 hovädzí chvost — 6/10 Hovädzí filé — 8/10 Hovädzí frankfurter — 3/10 Hovädzí hotdog — 3/10 hovädzí jazyk — 6/10 Hovädzí jazyk — 6/10 Hovädzí krk — 6/10 Hovädzí loj — 2/10 Hovädzí medailónový steak — 7/10 Hovädzí rolád — 7/10 Hovädzí steak — 6/10 Hovädzí steak — 8/10 Hovädzí T-bone steak — 5/10 Hovädzí vývar — 7/10 Hovädzí vývar z kostí s nízkym obsahom sodíka — 8/10 hovädzí želatína — 7/10 hovädzia klobásová črievka — 6/10 Hovädzia lýtka — 5/10 hovädzia pancetta — 3/10 Hovädzia pečeň — 8/10 Hovädzia shawarma — 6/10 Hovädzia sviečková — 6.5/10 Hovädzia sviečková časť — 8/10 Hovädzia tyčinka — 3/10 Hovädzie chorizo — 3/10 Hovädzie kúsky — 6/10 hovädzie líčka — 6/10 Hovädzie mäso — 7/10 Hovädzie mäso bez obalovania — 6.5/10 Hovädzie mäso okrúhle — 6.5/10 Hovädzie mäso s jarnou cibuľkou — 8/10 Hovädzie pásiky na stir-fry — 6/10 Hovädzie vývarové kocky — 2/10 Hovädzie zadné — 8/10 Hrachový alebo konopný proteínový prášok — 8/10 Hrubá soľ — 4/10 Hrubo krájaná slanina — 3/10 husacia masť — 3/10 husacie mäso — 5/10 Husy srdcia — 6.5/10 hydina tuk — 3/10 hydinová klobása — 5.5/10 Hydinová saláma — 3/10 hydinové mäso — 9/10 Hydinové mäso — 8.5/10 Hydinové mäso z voľného chovu (kuracie prsia) — 9/10 Hydrogenovaná masť — 1/10 Hydrogenovaný rastlinný olej — 1/10 Hydrogénuhličitan draselný s vínnym kameňom — 2/10 Hydrolyzovaný pšeničný proteín — 4/10 Hydrolyzovaný rastlinný proteín (s obsahom sóje) — 5.5/10 Hydroxypropyl metylcelulóza — 6/10 Ingrediencia 1 — 5/10 Inositol — 8.5/10 Instantná káva Nescafé Crema — 6/10 Instantná kávová prášok — 6/10 Instantný čierny čaj — 8.5/10
Food diary cheat sheet

Zadarmo PDF — 3 strany

Tvoj týždenný jedálny denník

Zaznamenávaj jedlá, glykemickú záťaž a náladu. Vzory uvidíš za 3 týždne.

Žiadny spam. Odhlásiť sa môžeš kedykoľvek.