pečené cibuľové krúžky (strúhanka z celozrnnej múky)
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
pečené cibuľové krúžky (strúhanka z celozrnnej múky) má glykemický index 55, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 12 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa pečené cibuľové krúžky (strúhanka z celozrnnej múky) zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
pečené cibuľové krúžky (strúhanka z celozrnnej múky) je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 6/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vyšší obsah vlákniny z celozrnných obilnín
- ✓ Nižší obsah tuku vďaka pečeniu
- ✓ Obsahuje antioxidanty z cibule
- ✗ Stredný obsah sodíka
- ✗ Stredná glykemická záťaž
- ✗ Spracovaná strúhanka
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 170 kcal |
| Sacharidy | 30g |
| Cukry (celkom) | 4g |
| Prirodzené | 4.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 4g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 4g |
| Tuky | 3g |
| Nasýtené | 0.5g |
| Nenasýtené | 2.5g |
| Sodík | 350mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index pečené cibuľové krúžky (strúhanka z celozrnnej múky)?
pečené cibuľové krúžky (strúhanka z celozrnnej múky) má glykemický index 55, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 12 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je pečené cibuľové krúžky (strúhanka z celozrnnej múky) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
pečené cibuľové krúžky (strúhanka z celozrnnej múky) má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako pečené cibuľové krúžky (strúhanka z celozrnnej múky) ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
pečené cibuľové krúžky (strúhanka z celozrnnej múky) má glykemickú záťaž 12 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →