Cibuľové krúžky
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Cibuľové krúžky má glykemický index 75, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 33 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými sweets sa Cibuľové krúžky zaraďuje medzi najvyššie v glykemickom indexe.
Cibuľové krúžky môže spôsobiť rýchle skoky hladiny cukru v krvi a najlepšie sa konzumuje v malých porciách.
Skóre Logi: 3/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Obsahuje niektoré vlákniny
- ✓ Poskytuje mierny proteín
- ✗ Vysoký glykemický index a záťaž
- ✗ Vysoký obsah nasýtených tukov
- ✗ Vysoko spracované a vysoký obsah sodíka
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 410 kcal |
| Sacharidy | 44g |
| Cukry (celkom) | 4.5g |
| Prirodzené | 3.0g |
| Pridané | 1.5g |
| Vláknina | 2.2g |
| Rozpustná | 0.7g |
| Nerozpustná | 1.5g |
| Bielkoviny | 4g |
| Tuky | 24g |
| Nasýtené | 4.5g |
| Nenasýtené | 17g |
| Sodík | 650mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Cibuľové krúžky?
Cibuľové krúžky má glykemický index 75, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 33 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Cibuľové krúžky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Cibuľové krúžky má vysoký glykemický index (75). Osoby s inzulínovou rezistenciou by mali obmedziť jeho príjem.
Ako Cibuľové krúžky ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Cibuľové krúžky má glykemickú záťaž 33 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →