Neosladené sušené čerešne
Nízky GI
GL 25.5 na typická šálka (150 g) · GL 17 na 100 g
- Bez pridaného cukru
- Vysoký obsah prírodného cukru
Neosladené sušené čerešne má glykemický index 22, rovnaký ako bežný Čerešne (22). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 25.5.
Aktualizované 13. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy Čerešne
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Neosladené sušené čerešne je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 320 kcal |
| Sacharidy | 75 g |
| Cukry (celkom) | 60 g |
| Prirodzené | 60 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2.1 g |
| Nerozpustná | 4.9 g |
| Bielkoviny | 2.5 g |
| Tuky | 1 g |
| Nasýtené | 0.2 g |
| Nenasýtené | 0.8 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Bez pridaného cukru
- Vysoký obsah polyfenolov
- Dobrý zdroj vlákniny
- Vysoký obsah prírodného cukru
- Stredná glykemická záťaž
- Ľahko spracované
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Neosladené sušené čerešne?
Neosladené sušené čerešne má glykemický index 22 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 25.5; na 100 g je glykemická záťaž 17.
Je Neosladené sušené čerešne vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Neosladené sušené čerešne má nízky glykemický index (22), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Čerešne má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Čerešne v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Čerešne (3 na 100 g).
Pozrite si Neosladené sušené čerešne v aplikácii Logi, s vašou porciou.
