mrazené čerešne
GI 22 · NízkyGL 3 / 100 g9/10
Nízky GI
22 GI
GL 3 na 100 g
Logi skóre 9/10
- bohaté na antioxidanty
- obsahuje prírodné cukry
mrazené čerešne má glykemický index 22, rovnaký ako bežný Čerešne (22).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Čerešne
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
mrazené čerešne je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
63
Kalórie
16 g
Sacharidy
1.1 g
Bielkoviny
0.3 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 63 kcal |
| Sacharidy | 16 g |
| Cukry (celkom) | 12.8 g |
| Prirodzené | 12.8 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.1 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 1.1 g |
| Tuky | 0.3 g |
| Nasýtené | 0.04 g |
| Nenasýtené | 0.26 g |
| Sodík | 3 mg |
Stupeň spracovania
25%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- bohaté na antioxidanty
- nízky glykemický index
- dobrý obsah vlákniny
- obsahuje prírodné cukry
- nízky obsah bielkovín
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index mrazené čerešne?
mrazené čerešne má glykemický index 22 (Nízky) a glykemickú záťaž 3 na 100 g.
Je mrazené čerešne vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
mrazené čerešne má nízky glykemický index (22), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Čerešne má najnižšiu glykemickú záťaž?
mrazené čerešne má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Čerešne v tejto databáze (3 na 100 g).
Pozrite si mrazené čerešne v aplikácii Logi, s vašou porciou.
