Sušené čerešne
Nízky GI
GL 24 na typická šálka (150 g) · GL 16 na 100 g
- Nízky glykemický index
- Vysoká koncentrácia celkového cukru
Sušené čerešne má glykemický index 22, rovnaký ako bežný Čerešne (22). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 24.
Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy Čerešne
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Sušené čerešne je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 325 kcal |
| Sacharidy | 75 g |
| Cukry (celkom) | 65 g |
| Prirodzené | 65 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 8 g |
| Rozpustná | 2.4 g |
| Nerozpustná | 5.6 g |
| Bielkoviny | 2.5 g |
| Tuky | 1 g |
| Nasýtené | 0.2 g |
| Nenasýtené | 0.8 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky glykemický index
- Dobrý zdroj vlákniny
- Vysoká koncentrácia celkového cukru
- Vysoká hustota sacharidov
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Sušené čerešne?
Sušené čerešne má glykemický index 22 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 24; na 100 g je glykemická záťaž 16.
Je Sušené čerešne vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Sušené čerešne má nízky glykemický index (22), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Čerešne má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Čerešne v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Čerešne (3 na 100 g).
Pozrite si Sušené čerešne v aplikácii Logi, s vašou porciou.
