Konzervované čerešne
Stredný GI
GL 52 na typická plechovka (400 g) · GL 13 na 100 g
- Nízky obsah tuku a sodíka
- Vysoká glykemická záťaž a index
Konzervované čerešne má glykemický index 60, vyšší ako bežný Čerešne (22). Jedna typická plechovka (400 g) pridá glykemickú záťaž 52.
Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy Čerešne
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Konzervované čerešne je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 85 kcal |
| Sacharidy | 21 g |
| Cukry (celkom) | 19 g |
| Prirodzené | 9 g |
| Pridané | 10 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bielkoviny | 0.6 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0.1 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah tuku a sodíka
- Dobrý obsah vody
- Vysoká glykemická záťaž a index
- Významný obsah pridaného cukru
- Nízky pomer vlákniny k cukru
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Konzervované čerešne?
Konzervované čerešne má glykemický index 60 (Stredný). Jedna typická plechovka (400 g) má glykemickú záťaž 52; na 100 g je glykemická záťaž 13.
Je Konzervované čerešne vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Konzervované čerešne má stredný glykemický index (60). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Divé čučoriedky.
Ktorá forma Čerešne má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Čerešne v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Čerešne (3 na 100 g).
Pozrite si Konzervované čerešne v aplikácii Logi, s vašou porciou.
