Kačacie knedličky
Stredný GI
GL 20.4 na typická kus (120 g) · GL 17 na 100 g
- Zdroj živočíšnych bielkovín
- Vysoká glykemická záťaž
Kačacie knedličky má glykemický index 60, nižší ako bežný Klasická knedľa (65). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 20.4.
Aktualizované 11. 11. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 13 na 100 g They contain more fiber and have a lower glycemic load compared to traditional meat pierogi.
celozrnné tekvicové knedle - GL 4 na 100 g Lentils and spinach lower the glycemic index and increase the nutrient content.
Šošovicová a špenátová polievka - GL 12 na 100 g Buckwheat groats have a low glycemic index and support blood sugar control.
Kuracie a pohánkové knedličky
Formy Klasická knedľa
- GI 65 · GL 21 na 100 g
Klasická knedľa - Kimchi a mäsové knedličkyGI 55 · GL 15 na 100 g kimchimeat
- GI 55 · GL 18 na 100 g cabbage and mushroom filling
Pirohy s kapustou a hubami - GI 65 · GL 18 na 100 g fried
Vyprážané knedličky - GI 65 · GL 21 na 100 g potato cheese
Pirohy so zemiakmi a syrom - Žemľová knedľaGI 70 · GL 30 na 100 g czech
- GI 70 · GL 31 na 100 g steamed
Parené knedle
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Kačacie knedličky je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 220 kcal |
| Sacharidy | 28 g |
| Cukry (celkom) | 1.5 g |
| Prirodzené | 1.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bielkoviny | 9 g |
| Tuky | 8 g |
| Nasýtené | 2.5 g |
| Nenasýtené | 4.5 g |
| Sodík | 420 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Zdroj živočíšnych bielkovín
- Nízky obsah jednoduchých cukrov
- Stredný obsah tukov
- Vysoká glykemická záťaž
- Nízky obsah vlákniny
- Vysoký obsah sodíka
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Kačacie knedličky?
Kačacie knedličky má glykemický index 60 (Stredný). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 20.4; na 100 g je glykemická záťaž 17.
Je Kačacie knedličky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Kačacie knedličky má stredný glykemický index (60). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je celozrnné tekvicové knedle.
Ktorá forma Klasická knedľa má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Klasická knedľa v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Kimchi a mäsové knedličky (15 na 100 g).
Pozrite si Kačacie knedličky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
