celozrnné tekvicové knedle
Stredný GI
GL 15.6 na typická kus (120 g) · GL 13 na 100 g
celozrnné tekvicové knedle má glykemický index 55 (Stredný). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 15.6.
Aktualizované 25. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
celozrnné tekvicové knedle je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 120 kcal |
| Sacharidy | 23 g |
| Cukry (celkom) | 2.5 g |
| Prirodzené | 2.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 5.5 g |
| Rozpustná | 1.7 g |
| Nerozpustná | 3.9 g |
| Bielkoviny | 4.5 g |
| Tuky | 1.2 g |
| Nasýtené | 0.2 g |
| Nenasýtené | 1 g |
| Sodík | 15 mg |
Stupeň spracovania
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index celozrnné tekvicové knedle?
celozrnné tekvicové knedle má glykemický index 55 (Stredný). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 15.6; na 100 g je glykemická záťaž 13.
Je celozrnné tekvicové knedle vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
celozrnné tekvicové knedle má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako celozrnné tekvicové knedle ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
celozrnné tekvicové knedle má glykemickú záťaž 13 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
-
celozrnná múka quiche GI 40 -
Grilovaný syrový sendvič (celozrnný chlieb, nízkotučný syr) GI 55 -
Hnedý ryžový koláč (celé zrno, nesladený) GI 82 -
Ryžové koláče s prírodným orechovým maslom a škoricou GI 75 -
Zmes celozrnnej ražnej múky GI 50 -
chrumkavý celozrnný ražný chlieb GI 45 - Zmes organických celozrnných obilnín a semien GI 45
- Celozrnný kváskový chlieb s prírodným mandľovým alebo arašidovým maslom GI 50
Pozrite si celozrnné tekvicové knedle v aplikácii Logi, s vašou porciou.
