Kimchi a mäsové knedličky
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Kimchi a mäsové knedličky má glykemický index 55, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 15 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Kimchi a mäsové knedličky zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
Kimchi a mäsové knedličky je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Obsahuje fermentovanú zeleninu (kimchi)
- ✓ Poskytuje bielkoviny z mäsa
- ✗ Stredná glykemická záťaž
- ✗ Cesto z priemyselne spracovanej múky
- ✗ Vysoký obsah sodíka
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 185 kcal |
| Sacharidy | 27g |
| Cukry (celkom) | 2.5g |
| Prirodzené | 2.0g |
| Pridané | 0.5g |
| Vláknina | 2.2g |
| Rozpustná | 0.7g |
| Nerozpustná | 1.5g |
| Bielkoviny | 7g |
| Tuky | 5g |
| Nasýtené | 1.5g |
| Nenasýtené | 2.5g |
| Sodík | 420mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Kimchi a mäsové knedličky?
Kimchi a mäsové knedličky má glykemický index 55, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 15 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Kimchi a mäsové knedličky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Kimchi a mäsové knedličky má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Kimchi a mäsové knedličky ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Kimchi a mäsové knedličky má glykemickú záťaž 15 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →