Vyprážané knedličky
Stredný GI
GL 21.6 na typická kus (120 g) · GL 18 na 100 g
- Obsahuje bielkoviny z náplne
- Vysoký obsah rafinovaných sacharidov
Vyprážané knedličky má glykemický index 65, rovnaký ako bežný Klasická knedľa (65). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 21.6.
Aktualizované 15. 3. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 10 na 100 g Lower glycemic load, more fiber, and no frying fat compared to fried dumplings.
Kuracie a zeleninové knedličky z celozrnnej pšenice - GL 6 na 100 g Much lower glycemic index, higher fiber, and baked instead of fried for better blood sugar control.
Bielkovina z červenej šošovice - GL 1 na 100 g Very low glycemic load, high micronutrient content, and avoids refined grains and frying.
uramaki karfiol
Formy Klasická knedľa
- GI 65 · GL 21 na 100 g
Klasická knedľa - Kimchi a mäsové knedličkyGI 55 · GL 15 na 100 g kimchimeat
- GI 60 · GL 17 na 100 g goose meat
Kačacie knedličky - GI 55 · GL 18 na 100 g cabbage and mushroom filling
Pirohy s kapustou a hubami - GI 65 · GL 21 na 100 g potato cheese
Pirohy so zemiakmi a syrom - Žemľová knedľaGI 70 · GL 30 na 100 g czech
- GI 70 · GL 31 na 100 g steamed
Parené knedle
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Vyprážané knedličky je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 250 kcal |
| Sacharidy | 28 g |
| Cukry (celkom) | 1.5 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 0.5 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 7 g |
| Tuky | 12 g |
| Nasýtené | 2.5 g |
| Nenasýtené | 8 g |
| Sodík | 450 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje bielkoviny z náplne
- Poskytuje niektoré vlákniny
- Vysoký obsah rafinovaných sacharidov
- Vyprážané v oleji (vyšší obsah tuku)
- Stredný obsah sodíka
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Vyprážané knedličky?
Vyprážané knedličky má glykemický index 65 (Stredný). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 21.6; na 100 g je glykemická záťaž 18.
Je Vyprážané knedličky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Vyprážané knedličky má stredný glykemický index (65). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Kuracie a zeleninové knedličky z celozrnnej pšenice.
Ktorá forma Klasická knedľa má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Klasická knedľa v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Kimchi a mäsové knedličky (15 na 100 g).
Pozrite si Vyprážané knedličky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
