Klasická knedľa
Stredný GI
GL 25.2 na typická kus (120 g) · GL 21 na 100 g
- Zdroj bielkovín
- Vysoká glykemická záťaž
Klasická knedľa má glykemický index 65 (Stredný). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 25.2.
Aktualizované 15. 12. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy Klasická knedľa
- Kimchi a mäsové knedličkyGI 55 · GL 15 na 100 g kimchimeat
- GI 60 · GL 17 na 100 g goose meat
Kačacie knedličky - GI 55 · GL 18 na 100 g cabbage and mushroom filling
Pirohy s kapustou a hubami - GI 65 · GL 18 na 100 g fried
Vyprážané knedličky - GI 65 · GL 21 na 100 g potato cheese
Pirohy so zemiakmi a syrom - Žemľová knedľaGI 70 · GL 30 na 100 g czech
- GI 70 · GL 31 na 100 g steamed
Parené knedle
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Klasická knedľa je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 210 kcal |
| Sacharidy | 32 g |
| Cukry (celkom) | 1.2 g |
| Prirodzené | 0.7 g |
| Pridané | 0.5 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bielkoviny | 7 g |
| Tuky | 5 g |
| Nasýtené | 1.2 g |
| Nenasýtené | 2.8 g |
| Sodík | 420 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Zdroj bielkovín
- Nízky obsah pridaného cukru
- Vysoká glykemická záťaž
- Vysoký glykemický index
- Nízky obsah vlákniny
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Klasická knedľa?
Klasická knedľa má glykemický index 65 (Stredný). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 25.2; na 100 g je glykemická záťaž 21.
Je Klasická knedľa vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Klasická knedľa má stredný glykemický index (65). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Sladké zemiaky.
Ktorá forma Klasická knedľa má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Klasická knedľa v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Kimchi a mäsové knedličky (15 na 100 g).
Pozrite si Klasická knedľa v aplikácii Logi, s vašou porciou.
