Blanšírované listy čínskej alebo kučeravej kapusty

GI 15 · NízkyGL 1 / 100 g10/10

Nízky GI

15 GI

GL 1 na 100 g

Logi skóre 10/10

Blanšírované listy čínskej alebo kučeravej kapusty má glykemický index 15, rovnaký ako bežný Zeleninové obaly (15).

Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Blanšírované listy čínskej alebo kučeravej kapusty je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Kalórie

3.5 g

Sacharidy

1.3 g

Bielkoviny

0.2 g

Tuky

na 100g

20%

Minimálny

Prečo toto skóre?

Aký je glykemický index Blanšírované listy čínskej alebo kučeravej kapusty?

Blanšírované listy čínskej alebo kučeravej kapusty má glykemický index 15 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.

Je Blanšírované listy čínskej alebo kučeravej kapusty vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Blanšírované listy čínskej alebo kučeravej kapusty má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ktorá forma Zeleninové obaly má najnižšiu glykemickú záťaž?

Blanšírované listy čínskej alebo kučeravej kapusty má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Zeleninové obaly v tejto databáze (1 na 100 g).

Pozrite si Blanšírované listy čínskej alebo kučeravej kapusty v aplikácii Logi, s vašou porciou.