yorkshirský puding
Vysoký GI
GL 19.2 na typická kus (120 g) · GL 16 na 100 g
- Stredný obsah bielkovín
- Vysoký glykemický index
yorkshirský puding má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 19.2.
Aktualizované 19. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 14 na 100 g Whole wheat flour increases fiber and micronutrient content, helping to moderate blood sugar spikes.
Yorkshire puding (celá pšeničná alebo špaldová múka) - GL 8 na 100 g Cauliflower reduces carbohydrates and glycemic load while providing extra fiber and vitamins.
Yorkshire puding s karfiolovou ryžou
Formy yorkshirský puding
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
yorkshirský puding je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 180 kcal |
| Sacharidy | 23 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bielkoviny | 6 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasýtené | 1.5 g |
| Nenasýtené | 5 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Stredný obsah bielkovín
- Nízky obsah pridaných cukrov
- Vysoký glykemický index
- Vysoká glykemická záťaž
- Nízky obsah vlákniny
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index yorkshirský puding?
yorkshirský puding má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 19.2; na 100 g je glykemická záťaž 16.
Je yorkshirský puding vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
yorkshirský puding má vysoký glykemický index (70) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Yorkshire puding (celá pšeničná alebo špaldová múka).
Ktorá forma yorkshirský puding má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami yorkshirský puding v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Yorkshire puding s karfiolovou ryžou (8 na 100 g).
Pozrite si yorkshirský puding v aplikácii Logi, s vašou porciou.
