Yorkshire puding (celá pšeničná alebo špaldová múka)
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Yorkshire puding (celá pšeničná alebo špaldová múka) má glykemický index 55, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 14 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Yorkshire puding (celá pšeničná alebo špaldová múka) zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
Yorkshire puding (celá pšeničná alebo špaldová múka) je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 6/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vyšší obsah vlákniny ako tradičný Yorkshire puding
- ✓ Obsahuje niektoré bielkoviny z vajec a mlieka
- ✗ Stredná glykemická záťaž
- ✗ Spracovaný obilninový produkt
- ✗ Obsahuje pridanú soľ
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 180 kcal |
| Sacharidy | 25g |
| Cukry (celkom) | 2g |
| Prirodzené | 2.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 3.5g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 7g |
| Tuky | 6g |
| Nasýtené | 1.5g |
| Nenasýtené | 4g |
| Sodík | 320mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Yorkshire puding (celá pšeničná alebo špaldová múka)?
Yorkshire puding (celá pšeničná alebo špaldová múka) má glykemický index 55, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 14 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Yorkshire puding (celá pšeničná alebo špaldová múka) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Yorkshire puding (celá pšeničná alebo špaldová múka) má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Yorkshire puding (celá pšeničná alebo špaldová múka) ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Yorkshire puding (celá pšeničná alebo špaldová múka) má glykemickú záťaž 14 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →