Potraviny bez arašidy

6 633 potravín

Potraviny bez arašidov alebo zložiek z arašidov, vrátane arašidového oleja a arašidového masla. Orechy sú samostatná skupina alergénov. Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.

Zoznam obsahuje len potraviny s vyhodnotenými alergénmi.

Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.

dubový sud — 1/10 Dusené bravčové mäso s hubami — 7/10 Dusené hovädzie mäso — 6.5/10 Dusitan sodný — 1/10 dvojitá smotana — 3/10 Dymová aróma — 2/10 Earl Grey čaj (varený) — 9/10 Edamský syr — 6/10 Elementárne železo — 1/10 Elementárny horčík — 5/10 Emmentálsky syr — 6/10 Emulgátor E471 — 2/10 Emulgátory — 2/10 Energetický nápoj Celsius — 2/10 Enoki huby — 9/10 enzým — 7/10 Enzýmový komplex — 3/10 Epsomská soľ — 1/10 Equator káva — 9.5/10 Espresso — 9/10 Espresso káva — 8/10 Estragón — 7/10 Eukalyptový olej — 2/10 Exquisa Cheese — 5/10 Extra chudá šunka — 6/10 Extra panenský olivový olej — 8/10 Extra panenský olivový olej zmiešaný s údenou paprikou — 6/10 Extra syr — 4/10 Extra veľké vajce — 7/10 Extra zrejúci čedar syr — 5/10 Extrakt čaju — 9.5/10 Extrakt z čiernej mrkvy (antokyány) — 8/10 Extrakt z kurkumového oleja — 4/10 Extrakt zo stévie — 8/10 Extrakt zo stévie (reb m) — 7/10 Extrakty korenia — 7/10 faba bôb proteín — 8/10 Farbiace látky — 3/10 Farbiaci prostriedok — 5/10 farbivo z červenej repy — 8/10 Farebné prísady — 1/10 Farmárska klobása — 4/10 Fermentačné baktérie — 8/10 Feta — 5/10 Feta syr s nízkym obsahom sodíka (ovčie mlieko) — 6/10 Feta syr s plátkami uhorky — 5/10 Filé mahi mahi — 9/10 Filé tilápie — 8/10 Filé z barramundi — 9/10 Filé z bielej ryby — 8/10 Filé z modrého treska — 8.5/10 Filé z murény — 9/10 Filé z pickerela — 9/10 Filé z platýza — 9/10 Filé z plochatej ryby — 9.5/10 Filé z šťuky — 9/10 Filé z sumca — 7/10 Filé z tresky — 8/10 Filé z tresky pollak — 9/10 Filet steak — 7.5/10 Filet z makrely — 8/10 Filet z tresky, varený na pare, bez pridania tuku — 8/10 Filet z tuniaka — 8/10 Filet zo morského okouna — 9/10 Fileta z platesy — 8.5/10 Filtrovaná káva — 8/10 Flank steak — 6/10 Fľaškovaná voda — 8/10 Flora rastlinné maslo — 3/10 fontina syr — 6/10 Frankfurters — 3.5/10 Frankfurtská klobása — 2/10 Fuet — 3/10 fuet klobása — 3/10 Gammon steak — 5/10 Gélanová guma — 6/10 Ghee — 4/10 ghí — 4/10 Gilthead morské prasiatko — 9.5/10 Gin — 2/10 Glutaman sodný — 2/10 Glycerolový ester živice — 1/10 Goddess dresing — 4/10 Gorgonzola syr — 4.5/10 Goudský syr — 6/10 Grana Padano syr — 6/10 Grécky biely syr — 5.5/10 Green Mountain Keurig K-Cup káva — 9/10 Grilovaná aróma (zo slnečnicového oleja) — 1/10 Grilovaná klobása — 4/10 Grilovaná ryba — 8/10 Grilované bravčové mäso — 7/10 Grilované hovädzie — 7.5/10 Grilované hovädzie mäso — 6.5/10 Grilované krevety — 8/10 Grilované kuracie prsia bez kože — 8/10 Grilované kuracie prsia s čerstvými plátkami avokáda — 8/10 Grilované mäso — 8/10 Grilovaný chobotnica — 8/10 Grilovaný halloumi syr — 5/10
Food diary cheat sheet

Zadarmo PDF — 3 strany

Tvoj týždenný jedálny denník

Zaznamenávaj jedlá, glykemickú záťaž a náladu. Vzory uvidíš za 3 týždne.

Žiadny spam. Odhlásiť sa môžeš kedykoľvek.