plnené cestoviny
GI 50 · NízkyGL 16 / 100 g5/10
Nízky GI
50 GI
GL 16 na 100 g
Logi skóre 5/10
- stredný obsah bielkovín
- stredná glykemická záťaž
plnené cestoviny má glykemický index 50 (Nízky).
Aktualizované 9. 10. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 2 na 100 g Špagetová tekvica ponúka výrazne nižšiu glykemickú nálož (2 oproti 16), vďaka čomu je oveľa vhodnejšou alternatívou pre hladinu cukru v krvi v porovnaní s tradičnými cestovinami.
špagetová tekvica - GL 12 na 100 g Cestoviny zo šošovice poskytujú nižší glykemický index (22 oproti 50) a vyšší obsah bielkovín a vlákniny, čo pomáha spomaliť vstrebávanie glukózy v porovnaní so štandardnými cestovinami.
šošovicové cestoviny
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
plnené cestoviny je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
220
Kalórie
32 g
Sacharidy
8 g
Bielkoviny
6 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 220 kcal |
| Sacharidy | 32 g |
| Cukry (celkom) | 2.5 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 0.5 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.7 g |
| Bielkoviny | 8 g |
| Tuky | 6 g |
| Nasýtené | 3 g |
| Nenasýtené | 3 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
70%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- stredný obsah bielkovín
- obsahuje určité množstvo vlákniny
- stredná glykemická záťaž
- spracovaný obilný výrobok
- obsahuje pridanú soľ a niektoré pridané cukry
Alergény
Obsahuje: glutén
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index plnené cestoviny?
plnené cestoviny má glykemický index 50 (Nízky) a glykemickú záťaž 16 na 100 g.
Je plnené cestoviny vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
plnené cestoviny má nízky glykemický index (50), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako plnené cestoviny ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
plnené cestoviny má glykemickú záťaž 16 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si plnené cestoviny v aplikácii Logi, s vašou porciou.
