Likér Umeshu
Stredný GI
GL 16 na 100 g
- Obsahuje antioxidanty z ovocia ume
- Vysoký obsah cukru
Likér Umeshu má glykemický index 65 (Stredný).
Aktualizované 11. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Likér Umeshu je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 160 kcal |
| Sacharidy | 25 g |
| Cukry (celkom) | 22 g |
| Prirodzené | 4 g |
| Pridané | 18 g |
| Vláknina | 0.2 g |
| Rozpustná | 0.08 g |
| Nerozpustná | 0.12 g |
| Bielkoviny | 0.2 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje antioxidanty z ovocia ume
- Nízky obsah sodíka
- Vysoký obsah cukru
- Alkoholický nápoj
- Ultra-spracovaný produkt
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Likér Umeshu?
Likér Umeshu má glykemický index 65 (Stredný) a glykemickú záťaž 16 na 100 g.
Je Likér Umeshu vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Likér Umeshu má stredný glykemický index (65). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Kombucha.
Ako Likér Umeshu ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Likér Umeshu má glykemickú záťaž 16 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Likér Umeshu v aplikácii Logi, s vašou porciou.
