Čokoláda Ferrero Rocher
Nízky GI
GL 19.2 na typická kus (120 g) · GL 16 na 100 g
- Obsahuje lieskové orechy (zdravé tuky)
- Vysoký obsah pridaných cukrov
Čokoláda Ferrero Rocher má glykemický index 40, rovnaký ako bežný Bežná čokoláda (40). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 19.2.
Aktualizované 13. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 4 na 100 g 85 % horká čokoláda ponúka podobný pôžitok s výrazne nižším glykemickým zaťažením 4 v porovnaní so 16, čo vedie k oveľa menšiemu vplyvu na hladinu cukru v krvi.
Tmavá čokoláda (85% kakaa, minimálny pridaný cukor) - Zmes surových kakaových bôbov a surových mandlíGL 1 na 100 g Táto kombinácia poskytuje chrumkavosť a čokoládovú chuť Ferrero Rocher, pričom udržiava glykemické zaťaženie na minimálnej hodnote 1, čím zabraňuje prudkému nárastu glukózy spojenému s originálom.
Formy Bežná čokoláda
- GI 40 · GL 24 na 100 g
Bežná čokoláda - GI 20 · GL 6 na 100 g sugar freeextra dark
Tmavá čokoláda s vysokým obsahom kakaa (bez pridaného cukru) - Čokoláda s karamelom bez cukru Russell StoverGI 18 · GL 12 na 100 g značka: russell_stoversugar free
- Čokoláda s orechmiGI 45 · GL 20 na 100 g with nuts
- GI 40 · GL 22 na 100 g belgian
Belgická čokoláda - GI 40 · GL 22 na 100 g značka: maltankidessert
Dezertná čokoláda Maltanki - GI 40 · GL 24 na 100 g shavings
Čokoládové hoblinky - +7 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Čokoláda Ferrero Rocher je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 603 kcal |
| Sacharidy | 39.9 g |
| Cukry (celkom) | 39.4 g |
| Prirodzené | 4.4 g |
| Pridané | 35 g |
| Vláknina | 4.3 g |
| Rozpustná | 1.3 g |
| Nerozpustná | 3 g |
| Bielkoviny | 8.2 g |
| Tuky | 42.7 g |
| Nasýtené | 15.1 g |
| Nenasýtené | 25.6 g |
| Sodík | 44 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje lieskové orechy (zdravé tuky)
- Poskytuje niektoré vlákniny
- Vysoký obsah pridaných cukrov
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Ultra spracované
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Čokoláda Ferrero Rocher?
Čokoláda Ferrero Rocher má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 19.2; na 100 g je glykemická záťaž 16.
Je Čokoláda Ferrero Rocher vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Čokoláda Ferrero Rocher má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Bežná čokoláda má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Bežná čokoláda v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Tmavá čokoláda s vysokým obsahom kakaa (bez pridaného cukru) (6 na 100 g).
Pozrite si Čokoláda Ferrero Rocher v aplikácii Logi, s vašou porciou.
