Kuracie knedličky
Stredný GI
GL 16 na 100 g
- Obsahuje chudé bielkoviny
- Stredná glykemická záťaž
Kuracie knedličky má glykemický index 65, rovnaký ako bežný Pelmeni (mäsové taštičky) (65).
Aktualizované 13. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g Cuketové lodičky poskytujú chutnú a sýtu alternatívu pre plnky, ktorá výrazne znižuje glykemickú záťaž zo 16 na 1.
pečené polovice cukety s cesnakom, olivovým olejom a bylinkami - GL 1 na 100 g Karfiolová ryža ponúka podobnú textúru ako obaly na knedličky na báze obilnín, pričom drasticky znižuje glykemický vplyv.
jemne nasekaný karfiol (karfiolová ryža) - GL 1 na 100 g Použitie kapustových listov ako obalu napodobňuje štruktúru knedličky, pričom udržiava glykemickú záťaž na minimálnej hodnote 1.
Kapustový list
Formy Pelmeni (mäsové taštičky)
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Kuracie knedličky je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 210 kcal |
| Sacharidy | 25 g |
| Cukry (celkom) | 1 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bielkoviny | 10 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasýtené | 2 g |
| Nenasýtené | 4 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje chudé bielkoviny
- Stredný obsah kalórií
- Stredná glykemická záťaž
- Spracovaná pšeničná múka
- Stredný obsah sodíka
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Kuracie knedličky?
Kuracie knedličky má glykemický index 65 (Stredný) a glykemickú záťaž 16 na 100 g.
Je Kuracie knedličky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Kuracie knedličky má stredný glykemický index (65). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je pečené polovice cukety s cesnakom, olivovým olejom a bylinkami.
Ktorá forma Pelmeni (mäsové taštičky) má najnižšiu glykemickú záťaž?
Kuracie knedličky má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Pelmeni (mäsové taštičky) v tejto databáze (16 na 100 g).
Pozrite si Kuracie knedličky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
