pečené polovice cukety s cesnakom, olivovým olejom a bylinkami

GI 15 · NízkyGL 1.2 / kus9/10

Nízky GI

15 GI

GL 1.2 na typická kus (120 g) · GL 1 na 100 g

Logi skóre 9/10

Nízky glykemický index
Nízky obsah bielkovín

pečené polovice cukety s cesnakom, olivovým olejom a bylinkami má glykemický index 15 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 1.2.

Aktualizované 20. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

pečené polovice cukety s cesnakom, olivovým olejom a bylinkami je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

Kalórie

4 g

Sacharidy

1.5 g

Bielkoviny

3 g

Tuky

na 100g

Kalórie	45 kcal
Sacharidy	4 g
Cukry (celkom)	2.5 g
Prirodzené	2.5 g
Pridané	0 g
Vláknina	1.2 g
Rozpustná	0.4 g
Nerozpustná	0.8 g
Bielkoviny	1.5 g
Tuky	3 g
Nasýtené	0.5 g
Nenasýtené	2.5 g
Sodík	10 mg

Stupeň spracovania

30%

Minimálny

Prečo toto skóre?

Nízky glykemický index
Bohaté na antioxidanty a mikronutrienty
Obsahuje zdravé nenasýtené tuky
Nízky obsah bielkovín
Čiastočná strata živín pri pečení

Alergény

Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index pečené polovice cukety s cesnakom, olivovým olejom a bylinkami?

pečené polovice cukety s cesnakom, olivovým olejom a bylinkami má glykemický index 15 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 1.2; na 100 g je glykemická záťaž 1.

Je pečené polovice cukety s cesnakom, olivovým olejom a bylinkami vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

pečené polovice cukety s cesnakom, olivovým olejom a bylinkami má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ako pečené polovice cukety s cesnakom, olivovým olejom a bylinkami ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

pečené polovice cukety s cesnakom, olivovým olejom a bylinkami má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.