Glazírovaná mrkva
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Glazírovaná mrkva má glykemický index 60, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 11 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Glazírovaná mrkva zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
Glazírovaná mrkva je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Obsahuje vlákninu
- ✓ Poskytuje vitamín A z mrkvy
- ✗ Stredný obsah pridaného cukru
- ✗ Stredná glykemická záťaž
- ✗ Obsahuje nasýtené tuky z masla
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 85 kcal |
| Sacharidy | 18g |
| Cukry (celkom) | 13g |
| Prirodzené | 7.0g |
| Pridané | 6g |
| Vláknina | 2.5g |
| Rozpustná | 0.8g |
| Nerozpustná | 1.8g |
| Bielkoviny | 0.8g |
| Tuky | 2.5g |
| Nasýtené | 1.5g |
| Nenasýtené | 1g |
| Sodík | 120mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Glazírovaná mrkva?
Glazírovaná mrkva má glykemický index 60, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 11 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Glazírovaná mrkva vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glazírovaná mrkva má stredný glykemický index (60). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Glazírovaná mrkva ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Glazírovaná mrkva má glykemickú záťaž 11 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →