párky v cestíčku
Stredný GI
GL 16 na 100 g
- Obsahuje bielkoviny z párkov
- Vysoký obsah sodíka
párky v cestíčku má glykemický index 65 (Stredný).
Aktualizované 9. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 0.1 na 100 g Táto náhrada poskytuje alternatívu s vysokým obsahom bielkovín a nízkym obsahom sacharidov, ktorá výrazne znižuje glykemickú záťaž zo 16 na 0,15.
Kuracie prsia obalené v mandľovej múke a pečené alebo v teplovzdušnej fritéze - GL 2 na 100 g Nahradenie rafinovaného cesta v „párkoch v ceste“ (pigs in a blanket) karfiolovou tortillou znižuje GI zo 65 na 25, čo vedie k oveľa pomalšej reakcii hladiny cukru v krvi.
Karfiolový wrap (domáci)
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
párky v cestíčku je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 320 kcal |
| Sacharidy | 25 g |
| Cukry (celkom) | 3 g |
| Prirodzené | 1.5 g |
| Pridané | 1.5 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bielkoviny | 9 g |
| Tuky | 21 g |
| Nasýtené | 8 g |
| Nenasýtené | 11 g |
| Sodík | 800 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje bielkoviny z párkov
- Poskytuje určité množstvo železa a vitamínov skupiny B
- Vysoký obsah sodíka
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Rafinované sacharidy so strednou glykemickou záťažou
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index párky v cestíčku?
párky v cestíčku má glykemický index 65 (Stredný) a glykemickú záťaž 16 na 100 g.
Je párky v cestíčku vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
párky v cestíčku má stredný glykemický index (65). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Kuracie prsia obalené v mandľovej múke a pečené alebo v teplovzdušnej fritéze.
Ako párky v cestíčku ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
párky v cestíčku má glykemickú záťaž 16 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si párky v cestíčku v aplikácii Logi, s vašou porciou.
